Melhor Idade
Grupo Grapessem atua há 6 anos no Sintrapp

Desde março de 2004, o Grupo Grapessem se reune semanalmente  no Sindicato para desenvolver atividades físicas, organizam passeios turísticos e participam de datas festivas, para o melhor convívio social.

"Nós fazemos um trabalho em prol da qualidade de vida", pontuam as  diretoras do Sindicato, Maria Emília e Floripes que estão à frente do grupo. "Logo no início do encontro nós trabalhamos exercícios de aeróbica, ginástica com bastão e peso. Além disso, também fazemos exercício com bola para trabalho de prevenção de incontinência urinária."

"Também fazemos passeios em diversos lugares de Prudente e região; e  participamos de atividades culturais e datas comemorativas como: Dia das Mães, Pais, Fórum do Idoso, Festa Junina, palestras, cinema, entre outras.", conclui

Risoterapia

A "Risoterapia" é desenvolvida no Sindicato "desde as primeiras reuniões". "Ela consiste na terapia do riso. Para melhorar a saúde, praticamos risos e gargalhadas que desencadeiam um efeito cascata no organismo, nesses instantes são liberadas algumas substâncias, dentre as quais, as famosas endorfinas, que são os hormônios que promovem o bem-estar", explica Ana Lúcia, nossa presidente.

As reuniões acontecem na sede do Sindicato, das 15h às 17h, toda quinta-feira.

Clique aqui e veja as fotos dos encontros.